Abrir
Samtale - Terapi - Veiledning
Abrir startet opp høsten 2023, og er et privat lavterskeltilbud rettet mot barn, familier, par, skolesystemer e.l. som trenger hjelp til å løse ulike problemer. Det kan være personlige helseplager, eller utfordringer på hjemmebane, skole eller andre sosiale arenaer.
Vi holder til i Kristiansand i Agder, og tar i mot henvendelser fra Mandal i vest, Vennesla i nord og til Lillesand i øst.
Hva vi tilbyr:
Abrir tilbyr individuelle samtaler, gruppesamtaler, familieterapi, støttesamtaler og veiledning.
Her ligger flere års erfaring fra skole, barnevern og helse. Dette har gitt kunnskaper i å følge opp barnefamilier, par og andre som sliter på ulike områder, da gjerne knyttet opp til:
generell atferdsproblematikk, skolevegring, mobbing, fravær/isolering, jobbrelaterte utfordringer, familiekonflikter, kulturelle barrierer, savn/sorg m.m.
Abrir er ikke en erstatning for andre offentlige helsetilbud, men et trygt og profesjonelt supplement.
Folk kontakter Abrir av flere grunner: profesjonalitet, ingen henvisningsskjema, kort ventetid og lave priser!
All kontakt er basert på frivillighet og kan avsluttes når det er ønskelig.
1.
Familieterapi
Fra 2-8 personer. Utfordringer i hjemmet? Usikker på dine foreldreferdigheter? La oss prøve å finne ut av det sammen.
2.
Støttesamtaler
Fra 1-5 personer. Vi tilbyr støttesamtaler ved spesielt emosjonelt krevende utfordringer.
4
Individualterapi
1-1 samtaler. Ikke alle historier passer å dele med andre. Det er også helt greit.
5
Gruppeterapi
Fra 3-8 personer. Når en utfordring rammer flere personer så er dette et alternativ.
Hvorfor velger flere å gå i samtaleterapi?
Alle har sine personlige grunner for å gå i terapi. Samtaleterapi er en forskningsbasert tilnærming til mennesker med psykiske helseplager og/eller psykososiale utfordringer. Samtaleterapi kan vise til gode resultater. Helseplager som ikke blir avhjulpet på et tidlig stadie, kan med tiden utvikle seg til mer alvorlige psykiske lidelser.
Eksempler på hva folk ønsker hjelp til kan være:
- konflikter i parforhold
- utfordringer i foreldrerollen
- tap/sorg ved dødsfall eller skilsmisse
- uspesifikke angstsymptomer
- stress, uro i fht arbeid eller skole/studie
- lav mestringsfølelse
- sinneproblematikk
- kulturelle barrierer
- bli bedre kjent med andre sider av seg selv, personlig utvikling
Målet med samtalene kan være flere:
- prøve å finne ut av hvorfor utfordringene har oppstått
- hvorfor akkurat disse følelsene gir deg ubehag
- hvordan du/dere eventuelt kan endre på det.
- hvis ting ikke kan endres på, hvordan leve med utfordringen
